БЕГОВАЯ СУББОТА

С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

о программе тренировок

Беговая суббота

Если вы много работаете и у вас нет времени ездить на тренировки два раза в неделю, а вы решили подготовиться к предстоящим весенним, летним или осенним стартам, или просто поставить технику бега, то приглашаем Вас к нам на тренировки “Беговая суббота”!

ПЕрсональные задания

У каждого спортсмена на тренировках свой персональный график.
Тренер отталкивается от вашей цели и бегового опыта.
Занятия строятся на основе физических характеристик человека, как результат высокая производительность и быстрый эффект.

как проходят занятия

Занимаемся в группе до 15 человек. 

В тренировку входит:

  1. Динамическая разминка.
  2. Кросс или интервальная работа.
  3. Специально Беговые Упражнения .
  4. Круговое О.Ф.П.

Подходит для тех, кто желает пробежать свой первый марафон и опытных бегунов, желающих  улучшить результаты, поставить технику бега, повысить выносливость, 

локация Стадион лужники

Регулярные тренировки - СБ 10:00

Специальное предложение

первое занятие бесплатно

Тренер

Елизавета Гречишникова

Сертифицированный тренер. Четырехкратная чемпионка России на длинных дистанциях. Финалистка чемпионата Мира, Европы и Олимпийских игр.  

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ

чАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ?

Что брать на тренировку?

Кроссовки, сменную одежду, воду 

СКолько стоят тренировки?

Разовое посещение тренировок в группе – 1 400 рублей.

Абонемент на месяц (4 тренировки), занятия проходят 1 раз в неделю – 6 950 рублей. 

Вход на стадион включен в стоимость абонемента4

Раздевалки есть?

На территории стадиона есть раздевалки и душ, все включено в стоимость абонемента

есть ли скидки?

В школе действует одна постоянная акция “Приведи друга” – за каждую рекомендацию вы получаете +1 тренировку в подарок. 

А Что делать, ЕСЛИ НЕ БУДЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЕТИТЬ ТРЕНИРОВКУ?

 Добровольная дисциплина и регулярные занятия запускают необратимую  цепную реакцию в вашей голове, формируют правильные привычки, приучая вас к успеху!

Поэтому атлеты никогда не болеют, всегда посещают тренировки, умеют расставлять приоритеты для своих дел.

Если все-таки что-то пойдет не по вашему плану, вы можете отработать свою тренировку в другой группе в удобный вам день в течение текущего месяца 

Когда МОЖНО НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ?

Присоединиться к группе возможно в любой удобной вам день. Количество мест в группе ограничено, действуй сейчас!

А если я хочу пробежать только 10 км или полумарафон?

Да, это возможно. Перед началом старта занятий необходимо сообщить тренеру выбранный вами старт

ФОТО

Остались вопросы?

+7 977 652 90 77

Email: prorunislife@gmail.com

Очень хочется, но есть сомнения или вопросы? Отправь сообщение администратору

×
×

Корзина