Видеоурок “Базовая тренировка по бегу”
Видеоурок “Первые шаги в беге” включает в себя полноценную тренировку, направленную на постановку правильной техники бега, с разъяснениями основных ошибок начинающих и особенностями исполнения основных беговых упражнений и ОФП
