В каждом из нас есть силы, чтобы свершить то, что даже не представляется нам возможным.
В каждом из нас есть силы, чтобы свершить то, что даже не представляется нам возможным.
рублей
Для начинающих и опытных бегунов
Занятия в группе до 15 человек
аренда манежей включена
количество занятий зависит от старта
Старт - каждую
неделю
рублей
Для начинающих и опытных бегунов
Занятия в группе до 15 человек
аренда манежей включена
количество занятий зависит от старта
Старт - каждую
неделю
рублей
Для новичков и продолжающих
Занятия в группе до 4 человек
вход в манеж оплачивается отдельно
1 занятие
с тренером
Старт - любое время
по запросу
рублей
Для активных и занятых
Индивидуальное занятие с тренером
вход в манеж оплачивается отдельно
1 очное занятие с тренером +
задания для самостоятельной работы
Старт - любое время
по запросу
рублей
Для начинающих и опытных бегунов
Занятия в группе до 15 человек
вход в манеж оплачивается отдельно
количество занятий зависит от старта
Старт - каждую
неделю
рублей
Для начинающих и опытных бегунов
Занятия в группе до 15 человек
аренда манежей включена
количество занятий зависит от старта
Старт - каждую
неделю
рублей
Для новичков и продолжающих
Занятия в группе до 4 человек
вход в манеж оплачивается отдельно
1 занятие
с тренером
Старт - любое время
по запросу
рублей
Для активных и занятых
Индивидуальное занятие с тренером
вход в манеж оплачивается отдельно
1 очное занятие с тренером +
задания для самостоятельной работы
Старт - любое время
по запросу
Естественный бег – наиболее эффективная и безопасная техника бега.
Она позволяет бежать быстрее прикладывая при этом минимум усилий.
Методика основана на правильном положении спины, головы, плеч и рук. При этом приземление и отталкивание происходит под проекцией центра тяжести. Постановка стопы осуществляется на переднюю часть стопы.
Наши опытные тренера сделают анализ именно вашей техники бега, скорректируют ее и вы получите рекомендации по ее совершенствованию.
У каждого спортсмена на тренировках свой персональный график.
Тренер отталкивается от вашей цели и бегового опыта.
Занятия строятся на основе физических характеристик человека, как результат высокая производительность и быстрый эффект.
В тренировочном процессе мы используем современные спортивные технологии : Stryd, часы с пульсометром и GPS Active, Training Piaks ( специализированная тренировочная программа).
По средствам этих гаджетов мы можем отслеживать текущее состояние спортсмена. Это позволяет более эффективно достигать спортивных результатов, но главное беречь атлетов.
Добровольная дисциплина и регулярные занятия запускают необратимую цепную реакцию в вашей голове, формируют правильные привычки, приучая вас к успеху!
Сертифицированный тренер IAAF. Заслуженный работник по физической культуре и спорту, тренер высшей категории по легкой атлетике.
Четырехкратная чемпионка России на длинных дистанциях. Финалистка чемпионата Мира, Европы и Олимпийских игр.
Знал о беге все, но как бегал на пятку, так и продолжал. Нагрузка на икры была катастрофичная. После занятий с Григорием, все встало на свои места. Урок на всю жизнь - пробежки с RunIsLife бесценны
Мирослав
Ребята из RunIsLife очень профессиональные. Строгие, четкие, заряжают свои духом победителей. Пробежали вместе марафон в Барселоне в 2019. Спасибо, что вы есть
Валерия
Email: prorunislife@gmail.com
Отправь сообщение администратору