Групповые тренировки

Тренировочный процесс проходит в группе до 15 человек. Занятия проходят 2 раза в неделю плюс домашнее задание от тренера. Длительность тренировки 90-120 минут. 

Подходит для начинающих и опытных бегунов, желающих поставить технику бега, повысить выносливость, улучшить результаты от 800 метров до марафона.

Секция не привязана к конкретному старту, цель вы выбираете сами, а задача тренера подвести к ней в наилучшей форме.

Видеоурок “Базовая тренировка по бегу”

Видеоурок “Первые шаги в беге” включает в себя полноценную тренировку, направленную на постановку правильной техники бега, с разъяснениями основных ошибок начинающих и особенностями исполнения основных беговых упражнений и ОФП

Консультация по технике бега

Консультация включает в себя:

• Анализ техники бега.
• Консультация по тренировочному плану.
• Тренировочный практикум
• Рекомендации по питанию, выбору экипировки

После консультации можно приобрести пакет индивидуальных тренировок + индивидуальное планирование

Занимаясь с персональным тренером вы достигаете цели намного быстрее.

Индивидуальные тренировки

Занимаясь с персональным тренером, вы достигаете цели намного быстрее

Подарочные сертификаты

Сертификат можно использовать на любые программы клуба - онлайн планирование, групповые программы, индивидуальные тренировки.